Instagram上充满了娱乐性的视频内容，有短格式和长格式，类型多种多样：视频帖子、故事视频和Instagram Reels。如果你想从Instagram下载原始质量的视频，你可以很容易地使用 4K Stogram. 按照以下步骤操作。
1. 启动4K Stogram。它适用于Windows、macOS、Linux。
2. 输入您要从中下载视频的Instagram帐户、标签或位置的名称。
3. 从搜索建议中选择一个合适的选项。
4. 单击下载按钮右侧的设置按钮。下载选项窗口将打开。
5. 根据要从何处下载视频，设置适当的来源。单击开关打开/关闭订阅源帖子、标记帖子，快拍和精选的下载。
6. 切换内容格式部分，然后选择仅视频选项。
提示：Instagram账户、话题标签和位置可能包括数百甚至数千条视频帖子。如果只想下载特定时间段的视频，请在日期范围部分设置日期。
7. 单击 下载按钮。
就是这样！等待几秒钟，直到下载完成，然后欣赏您的Instagram视频。