有幾種方法可以從YouTube視頻中選取幀，但其中一種過程簡單且保證高品質的方法是使用4K Video Downloader Plus 和VLC媒體播放機。
將視頻下載到您的電腦
1. 啟動4K Video Downloader Plus。 它適用於macOS、Windows、Linux和Android。
2. 將連結複製到要下載的YouTube視頻。
3. 按一下下載程式中的粘貼連結 按鈕。
4. 選擇格式、質量和輸出資料夾
5. 按一下下載。
使用 VLC 回放並擷取
1. 啟動VLC Media Player。
2. 轉到首選項（Ctrl + P），然後按一下左下角的顯示所有設定。
展開樹中的視頻 > 篩檢程式，然後按一下場景篩檢程式。
設定首選圖像格式，選擇保存檔案的路徑（或保留為空以保存到“圖片”資料夾）以及錄製比例。
該比率將每選定幀數保存一個影像（例如，如果視頻為每秒30幀，則值150將每5秒保存一個圖片）。
3. 在高級偏好設定的樹狀層級清單中點擊濾鏡，接著點擊右上方附近的場景濾鏡選框，然後按保存。
4. 再次打開VLC，只需播放視頻即可自動開始保存影像。 拍攝完所需部分後，按一下停止，否則，即使在暫停或跳過視頻後，播放機仍將繼續保存。
選取幀後，不要忘記關閉場景篩檢程式選項，否則VLC將為每個進一步播放的檔案保存視頻影像。